Τέννις

Το τέννις είναι ένα πολύ διαδεδομένο άθλημα, αποτελεί ένα αξιόλογο τρόπο άθλησης αλλά και ψυχαγωγιας. Γύμνάζει σώμα και πνεύμα.

Το τένις έχει ένα αριθμό τεχνικών χαρακτηριστικών στην εξάσκησή του που παράλληλα αποτελούν και τα οφέλη του προς τον αθλητή.

Eτοιμότητα, ευφυΐα και διαύγεια του αθλητή
Καλύτερη φυσική κατάσταση
Μυϊκός συντονισμός
Συγχρονισμός των κινήσεων
Ισορροπία-Προσανατολισμός-Αντίδραση-Αυτοσυγκέντρωση

Καλλιεργεί την αυτοπεποίθηση, το θάρρος και την αγωνιστικότητα.
Μπορούμε να αναπτύξουμε ορθή συμπεριφορά, σεβασμό και ευγένεια.

Τέννις

Πρόγραμμα

ΓήπεδοΔευτέραΤρίτηΤετάρτηΠέμπτηΠαρασκευήΣάββατοΚυριακή
Μπλε Γήπεδο
Λόφος Πανί
08:00 - 15:45
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:45
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:45
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:45
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:45
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 10:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 11:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
Μπλε Γήπεδο
Λόφος Πανί
16:00 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Αλίμου
16:00 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Αλίμου
16:00 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Αλίμου
16:00 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Αλίμου
16:00 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Αλίμου
10:00 - 14:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Αλίμου
11:00 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Αλίμου
Μπλε Γήπεδο
Λόφος Πανί
14:00 - 17:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
Μπλε Γήπεδο
Λόφος Πανί
17:00 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Αλίμου
Πράσινο Γήπεδο
Λόφος Πανί
08:00 - 09:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:45
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
8:00 - 10:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
08:00 - 09:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
8:00 - 10:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
7:00 - 18:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
07:00 - 12:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
Πράσινο Γήπεδο
Λόφος Πανί
9:00 - 11:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
16:00 - 23:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
10:00 - 15:45
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
9:00 - 11:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
10:00 - 15:45
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
18:00 - 20:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
12:00 - 23:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
Πράσινο Γήπεδο
Λόφος Πανί
11:00 - 15:45
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
16:00 - 23:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
11:00 - 15:45
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
16:00 - 23:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
20:00 - 23:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
Πράσινο Γήπεδο
Λόφος Πανί
16:00 - 23:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
16:00 - 23:00
Αθλητική Ένωση Καλαμακίου Αλίμου
Γήπεδο Θράκης
08:00 - 15:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
8:00 - 10:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 12:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
Γήπεδο Θράκης
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
10:00 - 15:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Καλαμακίου
12:00 - 15:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Καλαμακίου
Γήπεδο Θράκης
17:30 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Καλαμακίου
17:30 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Καλαμακίου
17:30 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Καλαμακίου
17:30 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Καλαμακίου
17:30 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Καλαμακίου
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
Γήπεδο Θράκης17:30 - 20:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
17:30 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Καλαμακίου
Γήπεδο Θράκης
20:00 - 23:00
Όμιλος Αντισφαίρισης Καλαμακίου
Γήπεδο Κυβέλης & Μυρτιδιωτίσσης
08:00 - 15:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 15:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 10:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
08:00 - 12:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
Γήπεδο Κυβέλης & Μυρτιδιωτίσσης15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
10:00 - 15:00
Αθλητική Ακαδημία Αντισφαίρισης Αλίμου
12:00 - 15:00
Αθλητική Ακαδημία Αντισφαίρισης Αλίμου
Γήπεδο Κυβέλης & Μυρτιδιωτίσσης
17:30 - 22:00
Θ.Ο.Π.Α.Α.
17:30 - 23:00
Αθλητική Ακαδημία Αντισφαίρισης Αλίμου
17:30 - 22:00
Θ.Ο.Π.Α.Α.
17:30 - 23:00
Αθλητική Ακαδημία Αντισφαίρισης Αλίμου
17:30 - 23:00
Αθλητική Ακαδημία Αντισφαίρισης Αλίμου
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
15:00 - 17:00
Ώρες Κοινής Ησυχίας
(Απαγορεύεται η είσοδος σε όλους)
Γήπεδο Κυβέλης & Μυρτιδιωτίσσης
22:00 - 23:00
Αθλητική Ακαδημία Αντισφαίρισης Αλίμου
22:00 - 23:00
Αθλητική Ακαδημία Αντισφαίρισης Αλίμου
17:30 - 20:00
Ελεύθερη Άθληση Πολιτών
17:30 - 23:00
Αθλητική Ακαδημία Αντισφαίρισης Αλίμου
Γήπεδο Κυβέλης & Μυρτιδιωτίσσης
20:00 - 23:00
Αθλητική Ακαδημία Αντισφαίρισης Αλίμου
Ενημερώθηκε: 15 Δεκεμβρίου 2016 01:01